Pertanyaan :

Dokter yang baik, Alhamdulillah saya tengah hamil 14 minggu, nah rencananya pada bulan puasa ini saya akan tetap menjalankan ibadah, tapi apakah hal tersebut dapat berpengaruh bagi kehamilan saya dok? Bagaimana caranya agar saya dapat berpuasa dengan tenang selama hamil bila hal itu memungkinkan dok? Mohon saran dari dokter akan hal tersebut, salam.

Reni Diah (28 tahun) - Cilandak

Jawaban :

Selamat buat Ibu Reni yang tengah merasakan karunia terbesar menjadi Ibu yang tengah mengandung saat ini. Ingatlah bahwa sesungguhnya menjalani peran serta tanggungjawab sebagai Ibu, adalah bentuk dari wujud ibadah kita di dunia. Tentu bila Ibu telah niatkan untuk berpuasa dimasa bulan Ramadhan ini tidak ada salahnya bila hal tersebut dilaksanakan.

Namun demikian, hal terpenting yang perlu disadari adalah jangan terlalu memaksakan diri. Bila memang sudah tidak kuat jangan mendorong terlalu keras, karena dalam tubuh Ibu juga ada kehidupan. Indikasi yang paling dasar adalah kegiatan berpuasa dapat dilakukan dengan catatan tidak menimbulkan efek seperti muntah, penurunan kesadaran maupun rasa lemas berkepanjangan.

Disamping itu, untuk dapat memastikan faktor keamanan dalam kehamilan ibu, pemeriksaan berkala ke dokter kandungan dan kebidanan tetap harus dijalankan. Terutama untuk dapat melakukan monitoring kesehatan Ibu hamil secara berkala.

Secara umum hal yang patut dilakukan oleh Ibu hamil yang tetap ingin berpuasa adalah sama, seperti:

-Jangan lupa untuk Sahur

-Lengkapi Makan Sahur, saat berbuka dan makan dimalam hari dengan asupan suplemen/ multivitamin maupun susu,

-Kurangi jenis makanan yang memberikan efek rangsangan bagi perut seperti nuansa asam maupun pedas.

Semoga berkah Ramadhan bagi Ibu dapat diteruskan ke si calon bayi yang ada dalam kandungan Ibu. Selamat menunaikan Ibadah Puasa ya bu, salam. (RF)

Dr Rina Fajarwati, SpOG

Kolom Dokter Kita diasuh oleh RS.Meilia Cibubur

Kirim pertanyaan Anda ke email : [email protected]

Ikuti Whatsapp Channel Republika